MBN 교양 프로그램 잇고(IT GO)에서는 다이어트가 걱정이신 분들에게 안성맞춤인 고단백 저지방 식품 대하에 대해 방영됐습니다.
대하는 뇌세포 생성과 면역 조절, 신장 질환 예방에도 효과 만점으로 가을 보양식 중 최고라고 합니다.
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| 사진=MBN |
이번 주 방송에서는 요리연구가 정민이 감바스 알 아히요와 토마토 대하 스튜 만드는 법을 소개했습니다.
감바스 알 아히요는 새우와 마늘을 올리브유에 넣어 튀기듯 구워낸 스페인의 요리입니다.
MBN 교양 프로그램 생방송 잇고(IT GO)는 평일 오전 10시 40분에 방영됩니다.
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