골뱅이에는 피로회복과 근육통 해소에도 좋아 술안주가 아니라도 다양한 요리로 즐기면 건강에 도움이 된다.비타민A와 타우린 성분이 들어 있어 시력회복에도 좋고, 단백질과 필수아미노산, 불포화지방산 등이 함유돼 있어 최고의 스태미나 음식으로도 꼽힌다. 100g 당 86kcal의 대표적인 저 열량 식품으로 다이어트 시 영양보충 음식으로도 좋다.여기에 더해 피부재생에 탁월한 효능이 있는 아연 성분도 들어 있다. 또 골뱅이에 함유돼 있는 단백질 중 히스친 점액은 젊음을 유지시켜 주는 명약으로 불릴 만큼 노화억제와 피부에 탄력을 주는 효능이 있다의정부 방아깐 통골뱅이에서는 동해안 자연산 통골뱅이를 다양한 방법으로 먹을 수 있다. 기본으로 제공되는 날치알, 무순, 깻잎, 마늘 고추와 함께 통골뱅이를 싸먹고, 직접 반죽한 수제비에 골뱅이를 듬뿍 넣어 만든 김치 통골뱅이수제비까지 더하면 만족하지 않을 수 없다. 의정부 방아깐 통골뱅이를 찾아가는 방법은 전화(031-846-4569)로 문의하면 안내 받을 수 있다.온라인뉴스팀/onlinenews@heraldcorp.com
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